Первый шаг к внутренней гармонии
Горюнова Елена
Психолог, гештальт-терапевт
-
Высшее психологическое образование
-
Повышение квалификации в области гештальт-подхода
- Частная психологическая практика с 2022 года
-
3+ года опыт работы психологом в образовательных организациях
-
Регулярные супервизии в психологическом сообществе
ВАЖНО: я не работаю
✘ с детьми и подростками младше 16 лет
✘ с парами
✘ с людьми с психиатрическими диагнозами
- Отношения с другими людьми
◾ Различные разногласия, конфликты во взаимоотношениях с родными, друзьями, партнером.
◾ Чувство одиночества и трудности в построении отношений.
◾ "Плохо в отношениях, но не понимаю, что не так". Изучение себя в отношениях с другими.
- Отношение к себе
◾ Чувство неудовлетворенности собой.
◾ Сложности с самовыражением.
◾ Ощущение, что все вокруг лучше вас.
◾ Постоянная самокритика и уверенность в том, что вы все делаете неправильно.
- Понимание своих потребностей и эмоций
◾ Трудности с самоопределением.
◾ Подавленное состояние, ощущение пустоты и одиночества.
◾ Неудовлетворенность своей жизнью.
◾ Частые чувства тревоги, вины, стыда.
◾ Не получается отстаивать личные границы и говорить о своих желаниях.
- Нет точного запроса
◾ "Не понимаю, что именно, но чувствую, что что-то не так"
Обращайтесь за поддержкой и помощью, когда просто чувствуете себя плохо. Важны ваши чувства и желание разобраться с причиной.
- Работа с зависимостями
◾ Любовная зависимость и созависимость
◾ Пищевая зависимость
◾ Трудоголизм
Telegram / WhatsApp
На этой сессии мы знакомимся, определяем ваш запрос, обсуждаем план дальнейшей работы.
Консультация в уютном кабинете в центре Москвы.
Местоположение - 5 минут от М. Полянка
*В стоимость входит аренда кабинета.
Онлайн-встречи (видео-звонок) - отличный вариант для тех, кто находится в другом городе/стране или нет возможности приехать очно.
Вопрос & Ответ
Я не могу назвать вам точную цифру. Каждый человек уникален, как и его запрос, темп, в котором он готов двигаться и его жизненный опыт. Когда человек занимается спортом, его телу требуется время, чтобы преобразиться. Также и с психикой, для изменений требуется время. И у каждого это время индивидуально, даже если запросы одинаковы.
Да, я гарантирую конфиденциальность информации, которой вы делитесь со мной и не раскрываю информацию о вас и факт того, что вы посещаете терапию, третьим лицам.
Единственное исключение — уголовное преступление клиента или угроза жизни и здоровью клиента и третьих лиц. В таких случаях закон обязывает обратиться в полицию.
Также психотерапевт может обсуждать случай клиента на супервизии — это помощь более опытного коллеги. Но супервизия всегда происходит анонимно, без имён и конкретных деталей — вас точно не узнают.
Рекомендуемая частота встреч - 1 раз в неделю. На определенных этапах терапии возможно увеличение количества сессий при необходимости и договоренности.
Для записи на консультацию напишите мне в Telegram/WhatsApp.
В сообщении укажите имя, возраст и желаемый формат работы - очно или онлайн.
ВАЖНО! Запись на сессию производится по предоплате 100%, за 48 ч. до назначенного времени. Таким образом, вы подтверждаете, что придете.
Отмена или перенос возможны за 24 часа до назначенного времени. В таком случае оплата либо возвращается, либо закрепляется.
Позднее 24 часов до начала - оплата не возвращается.
Если я отменяю или переношу сессию позднее 24 часов до ее начала, следующая сессия для вас бесплатна.
Таким образом мы уважаем время и планы друг друга.
Я не работаю с друзьями, знакомыми и родственниками. Отсутствие двойных отношений - важное правило этического кодекса. Психолог и клиент находятся в терапевтических отношениях. Это значит, что любые другие отношения исключены – романтические, дружеские, деловые и прочие.
Если остались вопросы, буду рада на них ответить!
lena.goryunova.99@inbox.ru
Москва
*проект Meta Platforms Inc., экстремистская организация деятельность которой запрещена в РФ.
